管理しているWordPressのパスワードとメールアドレスを忘れてしまった!
開発環境などでもよくありますが、この場合のリカバリー方法は直接データベース上のパスワードを変更してしまうことです。
データベース上のパスワードはハッシュ値で保存されていますので工夫が必要です。
MySQLのコマンドで変更する場合
次のSQLコマンドを実行してください。hogehogeは変更したいパスワードです。
UPDATE wp_users set user_pass = md5('hogehoge') where user_login = 'admin';
phpMyAdminで変更する場合
wp_usersテーブルで、user_loginカラムをMD5の関数を指定して変更したいパスワードを入力、保存すればOKです。