管理しているWordPressのパスワードとメールアドレスを忘れてしまった!
開発環境などでもよくありますが、この場合のリカバリー方法は直接データベース上のパスワードを変更してしまうことです。


データベース上のパスワードはハッシュ値で保存されていますので工夫が必要です。

MySQLのコマンドで変更する場合

次のSQLコマンドを実行してください。hogehogeは変更したいパスワードです。

UPDATE wp_users set user_pass = md5('hogehoge') where user_login = 'admin';

phpMyAdminで変更する場合

wp_usersテーブルで、user_loginカラムをMD5の関数を指定して変更したいパスワードを入力、保存すればOKです。
phpMyAdminパスワード変更